ਭਾਰ ਘੱਟਣਾ
CMOAPI ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ Cetilistat ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ Orlistat ਇੰਟਰਮੀਡੀਏਟ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਨਿਰਮਾਤਾ ਹੈ, ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ 3100kg ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ (ISO19001) ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ (14001) ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਆਪਕ ਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਮਾਲਕ ਹੈ।
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦੋ
ਲੋਰਕੇਸਰੀਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਵਿਚੋਲੇ ਕਿੱਥੇ ਖਰੀਦਣੇ ਹਨ?
ਤੁਸੀਂ storesਨਲਾਈਨ ਸਟੋਰਾਂ ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਮੋਟਾਪੇ ਕਾਰਨ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਗੁਆਉਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੇਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ (listਰਲਿਸਟੈਟ / ਸੇਟੀਲਿਸਟੈਟ online ਨੂੰ ਆਨਲਾਈਨ ਵੇਚ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਫ ਡੀ ਏ ਦੁਆਰਾ ਸਖਤ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਤਜਵੀਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪਵੇਗੀ.ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਜਾਇਜ਼ ਸਪਲਾਈ ਲਈ ਸੀਐਮਓਐਪੀਆਈ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਭਰੋਸਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.


Orlistat ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਓਰਲਿਸਟੈਟ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ?
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਖਾਣੇ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਭੋਜਨ ਗੁਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਓਰਲਿਸਟੈਟ ਦੀ ਇਕ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.ਮੈਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਓਰਲਿਸਟੈਟ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ?
Listਰਲਿਸਟੈਟ ਨੂੰ ਹਰ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 3 ਵਾਰ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਉਸ ਭੋਜਨ ਲਈ 30% ਕੈਲੋਰੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ). ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈ ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਖਾਣ ਦੇ 1 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਓਰਲਿਸਟੈਟ ਖਾਣ ਵੇਲੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ out ਸਕਦੇ ਹੋ?
Listਰਲਿਸਟੇਟ ਲਿਪੇਸ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਗਾਈ ਜਾਂਦੀ 25% ਚਰਬੀ ਟੁੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਅਤੇ ਟੱਟੀ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦੁਆਰਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.ਕੀ orlistat ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ?
Listਰਲਿਸਟੈਟ ਦੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਜਰੂਰੀ, ਵਾਰ ਵਾਰ ਟੱਟੀ ਦੀ ਗਤੀ, ਤੇਲ ਕੱ evਣਾ, ਤੇਲ ਗੁਦੇ ਦਾ ਲੀਕ ਹੋਣਾ, ਸਟੀਏਰੀਆ ਅਤੇ ਡਿਸਚਾਰਜ ਨਾਲ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ.ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਕੋ ਸਮੇਂ 2 listਰਲਿਸਟੈਟ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ?
Listਰਲਿਸਟੈਟ ਸਿਰਫ ਉਦੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਭੋਜਨ ਗੁਆਉਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਭੋਜਨ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਓਰਲਿਸਟੈਟ ਦੀ ਇਕ ਖੁਰਾਕ ਨਾ ਲਓ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ; ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਅਗਲੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਕੈਪਸੂਲ ਲਓ. ਭੁੱਲੀ ਹੋਈ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦੋ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨੂੰ ਨਾਲ ਨਾ ਲਓ.ਕਿਹੜਾ ਵਧੀਆ ਓਰਲਿਸਟੈਟ ਜਾਂ ਜ਼ੈਨਿਕਲ ਹੈ?
ਓਰਲਿਸਟੈਟ ਅਤੇ ਜ਼ੈਨਿਕਲ ਵਿਚ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਓਰਲਿਸਟੈਟ ਦਵਾਈ ਦਾ ਸਧਾਰਣ ਰੂਪ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਜ਼ੈਨਿਕਲ ਬ੍ਰਾਂਡ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ੇਨਿਕਲ Orਰਲਿਸਟੈਟ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਹਿੰਗਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਗੋਲੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜ਼ੈਨਿਕਲ ਨੂੰ ਓਰਲਿਸਟੈਟ ਵਾਂਗ ਬਿਲਕੁਲ ਉਵੇਂ ਹੀ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਓਰਲਿਸਟੈਟ ਤੇ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ?
Orlistat ਸ਼ਰਾਬ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਇਸਲਈ Orlistat ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਲਕੋਹਲ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਓਰਲਿਸਟੈਟ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸਲਾਹ ਲਈ ਕਿ Orਰਲਿਸਟੈਟ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ ਸਾਡੀ listਰਲਿਸਟੈਟ ਡਾਈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂਕੀ orlistat ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਓਰਲਿਸਟੈਟ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ, 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਲਿਪਿਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ. ਸੰਕਲਪ ਰੇਟ ਕ੍ਰਮਵਾਰ 40% ਅਤੇ 16.7% ਅਤੇ list.3.3% ਕ੍ਰਮਵਾਰ listਰਲਿਸਟੈਟ, ਮੈਟਫੋਰਮਿਨ ਸਮੂਹ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸਨ (ਪੀ - 0.003). ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚੰਗੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.ਕੀ ਮੈਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਓਰਲਿਸਟੈਟ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਆਮ ਖੁਰਾਕ ਇਕ ਕੈਪਸੂਲ ਹੈ - 120 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ, ਹਰੇਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਭੋਜਨ ਗੁਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.ਕੀ orlistat ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ?
ਅਲੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿਗਰ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤਜਵੀਜ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਖੁਰਾਕ (ਜ਼ੈਨਿਕਲ) ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਅਲੀ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਿਗਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੰਭਾਵਿਤ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ.ਕੀ ਓਰਲਿਸਟੈਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ?
Listਰਲਿਸਟੈਟ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਰਥਪੂਰਨ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਵੱਧ ਭਾਰ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.ਕੀ orlistat ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ?
Listਰਲਿਸਟੈਟ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਵਿੱਚ ਸਾਬਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਾਲ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਲਿਪੇਸ ਦਾ ਰੋਕਣ ਵਾਲਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੁਸੀਬਤ ਪਰ ਸੀਮਤ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੀਮਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਸੱਟ (ਏਕੇਆਈ) ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.ਕੀ ਓਰਲਿਸਟੈਟ ਨਸ਼ਾ ਹੈ?
Listਰਲਿਸਟੈਟ ਇਕ ਪਾਚਕ ਲਿਪੇਸ ਇਨਿਹਿਬਟਰ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੇਂਦਰੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਓਰਲਿਸਟੈਟ ਵਿਚ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ.ਕੀ listਰਲਿਸਟੈਟ ਐੱਫ ਡੀ ਏ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ?
Xenical (orlistat 120mg) ਨੂੰ 1999 ਵਿੱਚ ਐਫਡੀਏ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਮੋਟਾਪਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਤਜਵੀਜ਼ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ.ਤੁਸੀਂ ਓਰਲਿਸਟੈਟ 120 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕਿਵੇਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ?
Listਰਲਿਸਟੈਟ ਦੀ ਆਮ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਲਈ ਇੱਕ 120 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੈਪਸੂਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਤੁਰੰਤ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੈਪਸੂਲ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਿਗਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.ਕੀ orlistat ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ?
Listਰਲਿਸਟੈਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਭਾਰ ਘੱਟਣਾ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ listਰਲਿਸਟੈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.ਤੁਸੀਂ ਓਰਲਿਸਟੈਟ ਨਾਲ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?
Listਰਲਿਸਟੈਟ (ਬ੍ਰਾਂਡ ਦਾ ਨਾਮ: ਅਲੀ) ਇੱਕ ਐਫ ਡੀ ਏ ਦੁਆਰਾ ਮਨਜ਼ੂਰ ਹੋਈ ਓਟੀਸੀ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਓਰਲਿਸਟੈਟ ਭੋਜਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਲੀਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਓਰਲਿਸਟੈਟ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ 5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਲਗਭਗ 10 ਤੋਂ 6 ਪੌਂਡ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹਨ.ਐਲੀ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲਗਦਾ ਹੈ?
ਐਲੀਅ ਕੈਪਸੂਲ ਲੈਣ ਦੇ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਬਾਅਦ ਮੈਨੂੰ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਏਲੀ ਕੈਪਸੂਲ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪਹਿਲੇ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.ਕੀ orlistat ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੀ ਹੈ?
Listਰਲਿਸਟੈਟ (ਜ਼ੈਨਿਕਲ) ਇਕ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਪੀ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ listਰਲਿਸਟੈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਦਬਾ ਨਹੀਂਉਂਦਾ.ਕੀ orlistat ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ onਸਤਨ, listਰਲਿਸਟੇਟ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ, ਇਕੱਲੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਓਰਲਿਸਟੈਟ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ 10% ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.ਕੀ ਓਰਲਿਸਟੈਟ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਸਿੱਟੇ ਸਾਡੀ ਰਿਪੋਰਟ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ orlistat ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਡਰੱਗ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਤੀਬਰ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. Listਰਲਿਸਟੈਟ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ, ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਦੀ ਜਾਂਚ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਸੱਟ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ listਰਲਿਸਟੈਟ ਦੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.ਓਰਲਿਸਟੈਟ ਲੈਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਕੀ ਹੈ?
ਓਰਲਿਸਟੈਟ ਮੂੰਹ ਦੁਆਰਾ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੈਪਸੂਲ ਅਤੇ ਨਾਨ ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਕੈਪਸੂਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਰ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਖਾਣੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਖਾਣੇ ਦੇ 1 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ listਰਲਿਸਟੈਟ ਲਓ. ਜੇ ਭੋਜਨ ਗੁਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸ ਕੋਲ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ.ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮੋਟਾਪਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਭਾਰ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, onਸਤਨ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ 4 ਤੋਂ 8 ਪੌਂਡ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਟੀਚਾ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੁਆਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ, ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ ਜਾਂ ਭਾਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੰਦ ਰਹੇਗਾ.ਓਰਲਿਸਟੈਟ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਪੋਪ ਸੰਤਰਾ ਦਾ ਤੇਲ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੇਲ ਪਾਣੀ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਸੰਘਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟੱਟੀ ਵਿਚ ਟੱਟੀ ਵਿਚ ਇਕ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਤੇਲ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਪਾਣੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਬੈਠਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਰੀਰੀਰੀਆ ਦੀ ਗੰਧ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਖਣਿਜ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਣਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕਈ ਵਾਰੀ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਖੰਭ ਵੀ ਲੰਘ ਸਕਦਾ ਹੈ.Cetilistat ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ
ਸੀਟੀਲਿਸਟੈਟ ਕੀ ਹੈ
ਸੇਟੀਲਿਸਟੈਟ, ਕਿਲਫੈਟ, ਚੈੱਕਵੱਟ, ਸੇਟੀਸਿਲਮ, ਸੇਲਿਸਟੈਟ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨਾਮਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਨਵੀਂ ਦਵਾਈ ਹੈ.ਸਾਨੂੰ ਸੇਟੀਲਿਸਟੈਟ ਦੀ ਕਿਉਂ ਲੋੜ ਹੈ?
ਮੋਟਾਪਾ ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਹੈ. ਹਰ ਕੋਈ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਖਾਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦਾ; ਇਸ ਲਈ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਸੇਟੀਲਿਸਟੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ.ਸੀਟੀਲਿਸਟੈਟ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?
Cetilistat ਚਰਬੀ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਾਚਕ ਲਿਪੇਸ ਦੇ ਗਠਨ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੁਆਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਕੰਮ ਆਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡਜ਼ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਟਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਜ਼ਬ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, energyਰਜਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟੇਗਾ.Cetilistat ਲਾਭ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ
1. ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ BMI ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ.2. ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੇਟੀਲਿਸਟੈਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਰਿਕ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਉਹ ਬਿਕਨੀ ਸਰੀਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਸੀਟੀਲਿਸਟੈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਸੀਟੀਲਿਸਟੈਟ ਪਾ powderਡਰ 60 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੈਪਸੂਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਬਾਨੀ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਨਗੇ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.ਕੀ ਸੇਟੀਲਿਸਟੇਟ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਸੇਟੀਲਿਸਟੇਟ ਇਕ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਵੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਕੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਭਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਜੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਸ਼ਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵੱਲ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.ਸੀਟੀਲਿਸਟੈਟ ਨੂੰ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਓਰਲਿਸਟੈਟ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਿਹਤਰ inੰਗ ਨਾਲ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਵੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕੌਣ ਸੀਟੀਲਿਸਟੈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡਾ ਬੀਐਮਆਈ 27 ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹੋ.ਸਟੀਲਿਸਟੈਟ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ
Cetilistat ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਗੈਸਟਰੋ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ.ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਡੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ, ਫੈਕਲ ਅਨਿਯਮਤਤਾ, ਮਲ-ਮੂਤਰ ਦੀ ਜਰੂਰੀਤਾ, ਗੁਦੇ ਦਾ ਡਿਸਚਾਰਜ , ਫੈਟੀ ਟੱਟੀ , ਤੇਲ ਟੱਟੀ ect.
ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਸੇਟੀਲਿਸਟੈਟ ਦੀ ਮਿਸ ਖੁਰਾਕ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਖੁਰਾਕ ਗੁਆ ਚੁੱਕੇ ਹੋ, ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ; ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਨਾਲ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਅਗਲਾ ਸ਼ਡਿ .ਲ ਕਦੋਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਗੁਆ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਨੋਟਿਸ ਲਓ.ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਅਗਲਾ ਸ਼ਡਿ .ਲ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੁੰਝੀ ਹੋਈ ਸੀਟੀਲਿਸਟੇਟ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨਿਯਮਤ ਡੋਜ਼ਿੰਗ ਸ਼ਡਿ .ਲ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਖੁੰਝੀ ਹੋਈ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਵਾਧੂ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਸ਼ੇ ਕਦੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਹ ਇੱਕ ਕੰਮ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਲਾਰਮ ਸੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ.